Fred Elboni convida você a olhar com mais atenção para os vínculos que fazem parte da sua vida — inclusive aquele que mantém consigo.
Com a sensibilidade e a proximidade que marcam sua escrita, o autor apresenta um guia interativo para compreender como construímos nossas relações, expressamos nossas necessidades e escolhemos quem permanece ao nosso lado.
A partir de quatro perguntas simples — e poderosas —, Fred conduz o leitor por exercícios de reflexão, escrita e autoconhecimento. Ao longo dessa jornada, você poderá reconhecer padrões, repensar limites e refletir sobre comunicação, reciprocidade, empatia e autorresponsabilidade.
Não existem respostas certas, regras rígidas ou cobranças: você pode preencher as páginas todos os dias ou voltar a elas apenas quando sentir que precisa. Mais do que um exercício, este livro é um convite para compreender quais vínculos merecem ser cultivados, quais precisam ser transformados e quais talvez seja necessário deixar ir.
Uma experiênc
